Yoga er ikke bare en fysisk praksis for å opprettholde kroppstone, men også en moralsk, åndelig forberedelse av en person. Hvis du begynner å delta i en klasse i yoga, så begynner det å like, gradvis lokke desto sterkere. For å lære kunsten, er det nødvendig å finne en interessant litteratur for lesing, noe som gjør at man kan bli klokere, kjenne seg selv og finne harmoni.
Internett er imidlertid fullt av ulike bøker av forfattere rundt om i verden, og til tider er det vanskeligere å velge høy kvalitet litteratur enn man kanskje tror. Å søke etter bøker om yoga blir ikke en vanskelig oppgave, vi tilbyr en liste over bøker som kan inspirere og forandre livet til det bedre.
Sadguru Shivaya Subramuniyaswami "Mergence med Shiva"
Boken Sadguru er en slags metafysikk av moderne hinduisme. Her kan alle finne svar på hans betydelige spørsmål knyttet til den gamle indiske åndelige tradisjonen. Boken klargjør sinnet, snakker om de viktigste retningene for yoga og deres egenskaper. Takket være dette kan leseren få tusen års erfaring og visdom, og utvide horisonter og horisonter.Etter å ha lest boken "Fusjon med Shiva" vil en person finne harmoni og selvtillit, vil kunne sette mål som vil bli oppnådd for enhver pris.
Sri Shaylendra Sharma "Thorns and Roses"
Innenfor denne fascinerende og dype i meningen med boken finner du de beste ordene og ordene fra forfatteren, som ble registrert av elevene sine gjennom livet. Denne boken vil ikke bare være til nytte for de som vil forstå prinsippene for yoga praksis og forstå dem, men også til folk som ønsker å se på verden rundt dem med nye øyne fylt av visdom.
Folk som har lest boken, merk at det er tankegangen som faller "ikke i øyenbryn, men i øyet." Etter å ha prøvd å begynne å lese denne boken, vil det være vanskelig å stoppe, siden fra de første setningene kan du bli mer klok, se på enkle ting i livet fra en helt annen vinkel.
"Bhagavad Gita" med kommentarer fra Sri Shailendra Sharma
Bhagavad Gita er en del, eller snarere lederen til den store indiske episke Mahabharat. Oversatt fra det indiske språket, høres navnet på boken som "Guds sang". I alt ble boken delt inn i 18 kapitler, som hver inneholder de grunnleggende bestemmelsene i hovedstrømmene til visdommen til indbyggerne og filosofene i India. I hvert kapittel beskrives en type yoga, og kommentarer fra Sri Shailendra Sharma vil gjøre det mulig å forstå teksten og dens dype betydning, basert på yogisk, ikke religiøs, undertekst. Den største fordelen med boken i sin bunnløse visdom, slik at hun ønsker å lese flere ganger i året.
"Bhagavad Gita" med kommentarer fra Paramahansa Yogananda
Det antas at denne boken i seg selv skjuler den uendelige visdom av alle Skriftene samlet fra hele verden. En person som kan mestre denne boken ved å gjøre en dyp analyse av den, vil oppdage nye fasetter av oppfatningen av alt rundt. Dette arbeidet gjør menneskelig bevissthet så mye at det aldri vil være mulig å se på verden med de samme øynene. Den skjulte dype meningen med boken avslører Paramahansa Yogananda, slik at du ikke bare kan bli mer opplyst, men også bruke erfaringen som er oppnådd i praksis.
David Life og Sharon Gannon Jivamukti Yoga
Denne boken anses som et unikt verktøy for alle som er lidenskapelig om yoga, fordi det vil være viktig og interessant, ikke bare for nybegynnere, men også erfarne utøvere som har mestret noen av retningene for yoga. Den største fordelen med boken er at, i motsetning til de fleste håndbøkene, er den skrevet på et enkelt og lett tilgjengelig språk, men samtidig inneholder det vitenskapelige rasjoner og retningslinjer for hvert av kapitlene.
I denne boken kan du lære om alt fra meditasjon og arbeid på lyd, og slutte med pusteøvelser og metoder for rensing av kropp og sjel. Det forteller også om det moralske og etiske grunnlaget for yoga, dets mest kjente lærere og deres liv, om forholdet til yoga med vitenskap, kultur og kunst.
Paramahansa Yogananda "Autobiography of Yoga"
Forfatteren av boken er en fremragende og verdensberømt yogi, takket være hvilken kunst dukket opp i Vesten. Boken forteller om forfatterens liv, stadiene av dannelsen av Kriya Yoga og St. Babaji (skaperen av begrepet "Kriya Yoga." Burbank og andre.
Denne boken er unik fordi den har forandret livet til dusinvis eller til og med hundretusener av mennesker, fordi etter å ha lest det, endrer en person sitt perspektiv, og tegner stadig inspirasjon og styrke fra sine sider. Også her kan du finne mystiske øyeblikk som tvinger ytterligere og dypere kunnskaper, og tiltrekker seg mystikken.
Sri Shaylendra Sharma "På Guds høyre hånd"
En annen bok som fortjener spesiell oppmerksomhet blant yoga-fans. På sidene er det samlet spørsmål fra studenter om kunst og dets funksjoner, og svar på dem. Det skal bemerkes at boken ikke bare gjelder yogiske teknikker, men også viktige viktige emner.På grunn av dette kan ønsket om å utforske sidene i denne boken ikke bare være en praktiserende yogi, men også enhver som ønsker å få et nytt utseende og utvide sine horisonter. "Guds høyre hånd" er en bok som gjør at du ser på verden og miljøet annerledes, og lar deg også kjenne sannheten og få den manglende visdommen.
Prem Gitama "Whisper Tantra"
I denne boken kan du lære den magiske verden av Tantra Yoga, hvor det ikke er plass for unødvendig dekorasjon og religiøs obskurantisme. Forfatteren skrev en bok på enkle språk, så det er ikke noe sted for platitudes eller noen debauchery. Dette arbeidet leses i ett pust og bør bli en referanse bok for alle som, båret av yoga, ønsker å bli vakrere og sunnere.
Liz Burbo "Fem skader som hindrer deg i å være deg selv"
Boken, som er lett å lese, fordi den er skrevet på et enkelt språk, men samtidig er fantastisk, åpner nye horisonter for øvelsen av alle stiler av yoga. Denne boken er fylt med dyp filosofisk mening, vil tillate deg å kjenne deg selv og metoder for å forbedre helsen din. Det er ikke noe sted for negative mønstre, og sidene i boken vil fortelle deg hvordan du skal ta vare på kroppens fysiske tilstand, frata det av irrasjonelle mønstre av atferd og sykdommer.
Gita Iyengar "Yoga - en juvel for en kvinne"
"Yoga er en juvel for en kvinne" er en bok som tjener som en klassisk tekst som samler en historie om den tradisjonelle filosofien om yoga og dets orientalske røtter. Denne håndboken vil være en veiledning for alle, fordi det er beskrevet yoga poses og alle dens tradisjonelle komponenter - meditasjon, pranayama (pusteteknikk) og så videre.
